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自我治疗早射方法(早泄穴位按摩图片)

知识有我2024-03-01趣味生活65
按摩穴位是中医上常用的治疗保健手法,像男性常见的早泄问题也能通过穴位按摩来改善,早泄主要和肾心、脾虚、肝胆湿热有密切的关系。照着早泄穴位按摩图片来做,共有5大穴位,没事的时候按一按,比吃药要安全的多,希望能帮助到大家。
早泄穴位按摩图片
1、肾俞穴
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位置:腰部第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处,左右各一个。
按摩手法:直接按压即可,或者用双手的手掌从上往下摩擦,直到局部有温热感为止。
功效:肾俞穴是足太阳膀胱经的常用穴位之一,经常按能改善早泄、阳痿、遗精、肾虚引起的性冷淡等。
2、三阴交穴
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位置:小腿内侧内踝尖上三寸,把除大拇指之外的四个手指并拢,四个手指横着的宽度,就是三寸。
按摩手法:点揉法,将两个手的大拇指用力的按在穴位上按揉,揉一分钟就歇一分钟。
功效:增强男性性功能,治疗遗精、阳痿、丁丁痛、小便不利、睾丸缩腹等,调肝补肾。
3、涌泉穴
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位置:足前部凹陷处第2、3脚趾缝与足跟连线的1/3处。或者用力的弯曲脚趾,在足底前部分出现的凹陷位置就是涌泉穴
按摩手法:用一侧的手轻握住另一侧的脚,四指放在脚背,用大拇指的指腹从下往上推按穴位,有痛感即可。
功效:强身壮腰、培元固精
4、关元穴
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位置:在腹部正前方的中线位置上,肚脐以下3寸处,平躺着将四根手指并拢,放在肚脐下,便是3寸。
按摩手法:用手掌根部,推揉关元穴2-3分钟即可。或者双手交叉重叠,放在关元穴上,稍稍用力,然后快速的,小幅度的上下推局部有酸胀感即可。
功效:能治疗阳痿、早泄、遗精、小便不利等,有温补肾阳的功效。
5、气海穴
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位置:关元穴在肚脐以下3寸处,气海穴在肚脐以下1.5寸处,大家按摩关元穴的时候顺便将气海穴按一按。
按摩手法:将掌心搓热以后,快速的将掌心按在气海穴上面,顺时针方向揉,早晚揉一次。
功效:调节全身虚弱的状态,防止男性阳痿、遗精。


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